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Recomendación SXM
¿Cuál según tu objetivo?
Los 3 acompañan recuperación muscular, resistencia, post-entreno, fuerza, volumen muscular — se diferencian en el aporte y la fórmula (mirá abajo).
Diferencias principales
- Formato: barra (Veggie Bar) · cápsulas (BCAA 12:1:1)
Resumen SXM
Veggie Bar
La barra proteica vegana de Gentech: 18 g de proteína de arveja y arroz por unidad, sin gluten y con B12 y vitamina D.
Amino 4500
El clásico post-entreno de ENA: tabletas con 12 aminoácidos de albúmina de huevo y proteína vegetal.
BCAA 12:1:1
BCAA con leucina supercargada: ratio 12:1:1 con 1800 mg de leucina por porción, la señal que dispara la síntesis muscular.
Lo que cambia en los datos
- Veggie Bar aporta mayor proteína por porción: 18 g vs 11 g.
Suelen combinarse con: bioGLUTAMINA ZMA 205 grs. · Amino 4500 · BCAA 12:1:1