Magnesium Citrate Gold Nutrition 60 caps
Citrato de magnesio de alta absorción para la función muscular y el bienestar diario del que entrena.
- Citrato: forma de alta absorción, muy por encima del óxido
- Acompaña la función muscular y nerviosa normal
- Repone un mineral que se pierde con la sudoración
- Producto Original
- Calidad Premium
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¿Qué es y para qué sirve?
Magnesium Citrate de Gold Nutrition aporta 800 mg de citrato de magnesio (120 mg de magnesio elemental) por porción de 2 cápsulas. El citrato es una de las formas de mejor absorción — muy superior al óxido de magnesio común — y de buena tolerancia digestiva.
Está pensado para acompañar la función muscular y nerviosa normal en el día a día del que entrena: el magnesio participa en más de 300 reacciones del organismo y se pierde con la sudoración, por lo que el déficit es frecuente en deportistas.
Beneficios principales
- Citrato: forma de alta absorción, muy por encima del óxido
- Acompaña la función muscular y nerviosa normal
- Repone un mineral que se pierde con la sudoración
Ideal para
- función muscular en rutinas exigentes
- reposición diaria de magnesio
- deportistas que sudan mucho
Modo de uso
Dos cápsulas (una porción) con un vaso de agua, unos 30 minutos antes del desayuno o del almuerzo.
Preguntas frecuentes
¿Citrato o glicinato: cuál elijo?
Los dos absorben bien. El citrato es el clásico de uso diurno para la función muscular; el glicinato, al venir unido a la glicina, es la opción más orientada a la relajación y la rutina nocturna.
¿Sirve para los calambres?
El magnesio acompaña la función muscular normal y ayuda sobre todo cuando hay un déficit real del mineral — algo común en quien entrena y suda mucho. No es una solución garantizada para todo calambre.
Para qué lo usan
Experiencias reales de clientes, por objetivo. Sin reseñas inventadas.
“Lo sumé a mi rutina de la noche y me ayuda a relajar antes de dormir.”
“Lo tomo a diario, fácil de incorporar, y noté un mejor descanso.”
También usado en rutinas de
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